Сноуборд

  1. Урок 7 — Повороты гирляндой

    Понедельник, 2 апреля, 2012

    Гирлянда — один из самых важных (и редко упоминаемых) шагов в освоении сноуборда. Для таких поворотов не требуется ни большая скорость, ни смена канта. Просто расслабьтесь и следите за работой своих ног. Перед тем, как осваивать гирлянды, пройдите предыдущие ступени обучения.

    Что такое гирлянда?

    Гирлянда — это повороты на одном канте поперёк склона, начинающиеся с траверса. Они называются так из-за следа, который оставляют на снегу. Это подготовка к обучению настоящим поворотам, и, как и любой поворот, гирлянда начинается с работы ног.

    Шаг 1. Ощутите гибкость сноуборда

    Инженеры проектируют сноуборды так, чтобы они могли гнуться в любую сторону и скручиваться, будто отжатое полотенце. Такое скручивание будет лежать в основе почти всех ваших будущих поворотов, а гирлянды помогут с ним познакомиться. Ваш сноуборд будет скручиваться, когда вы будете оказывать давление на разные канты одновременно — нажмите на пальцы одной ноги и приподнимите пальцы другой.

    Равное давление на один кант хорошо подходит для старта или остановки, а скручивание поможет делать гирлянды и повороты.

    Шаг 2. Гирлянда на заднем канте

    Тренируйтесь на склоне для новичков. Начните с траверса на заднем канте, затем надавите на пятку передней ноги (приподнимите пальцы), чтобы повернуть в сторону вершины и снизить скорость. Чтобы поехать вниз и разогнаться, надавите на пальцы передней ноги — доска направится к подножию склона. Практикуйтесь, пока не освоитесь с этим.

    Шаг 3. Гирлянда на переднем канте

    Начните с траверса на переднем канте, затем надавите на пальцы передней ноги, чтобы повернуть к вершине. Чтобы снова ехать вниз, сбавьте давление на пальцы передней ноги (или даже надавите на пятку). Занимайтесь, пока не сможете делать это с лёгкостью.

    При правильном скручивании и давлении на кант гирлянда превращается в красивые связанные повороты.

Цитата блога

Боно - трюк лыжников и сноубордистов, когда на большой скорости въезжаешь ровно в дерево, чаще это получается не по своей воле.

    Твиты скоро подключим...