Сноуборд

  1. Эксперименты с коленями

    Вторник, 24 апреля, 2012

    У каждого райдера есть свой уникальный стиль. И это один из лучших моментов в сноубординге. Хотя существуют рекомендации по обучению и отработке техник, для сноубординга нет официальных правил, нет единственно верного пути.

    Когда вы станете умелым и опытным райдером, в вашем катании тоже будут свои отличительные черты. Главное — сохранять равновесие, делать плавные повороты и получать удовольствие, всё остальное — на ваше усмотрение. Вне зависимости от уровня ваших навыков, всегда можно поэкспериментировать со своим стилем. В этот раз мы покажем вам наше любимое упражнение, которое позволит улучшить повороты и изменить ваш стиль катания.

    Это простое упражнение заключается в работе коленей. Их можно сводить вместе или, наоборот, раздвигать в стороны. Что будет удобнее для вас, зависит от вашей анатомии, веса, сноуборда и привычной скорости катания.

    Шаг 1. Разминка

    Стоя на доске у подножия склона, сводите и разводите колени. Заметьте, что сноуборд слегка деформируется под воздействием этих движений. Эти деформации будут оказывать сильное влияние на ваши повороты.

    Шаг 2. Практика на ровном склоне

    Попробуйте кататься на знакомом ровном склоне, поочерёдно раздвигая и сдвигая колени. Опробуйте крайнюю степень каждого положения. Заметьте, что сноубордом проще управлять, когда колени находятся в среднем положении.

    Шаг 3. Определите, что подходит вам лучше всего

    Агрессивные райдеры катаются на жёстких досках, слегка сдвинув колени. Более спокойные предпочитают мягкие доски и катаются, раздвинув колени. Попробуйте и то, и другое, чтобы подобрать для себя идеальное положение.

    Повторяйте такие эксперименты при тестировании или покупке новой доски. Несколько лет назад я пробовал кататься на мягкой доске. Поначалу я никак не мог приспособиться к поворотам, пока не понял, что всё получается гораздо проще, если чуть раздвинуть колени.

    Сжатие коленей провоцирует изгиб сноуборда. На мягких досках такой изгиб мешает правильно войти в поворот на высокой скорости, а на жёстких только придаёт дополнительный импульс.

    Так же, как и тип доски, на положение ваших коленей может повлиять состояние снега. На обледенелой поверхности удобнее кататься со сдвинутыми коленями, а на мягкой лучше их раздвигать.

    Пробуйте крайнюю степень каждого положения. Вы или поймёте, что лучше кататься в прежнем стиле, или сможете улучшить свою технику с помощью внесения небольших корректировок.

Цитата блога

Боно - трюк лыжников и сноубордистов, когда на большой скорости въезжаешь ровно в дерево, чаще это получается не по своей воле.

    Твиты скоро подключим...